宫寒不是病，不管能要命！

怎么知道自己是不是宫寒？宫寒的危害是什么？

宫寒的5大危害

宫寒的女性大多会出现手脚冰凉的症状，这是由于体内阳气太弱导致血流不畅所致。

宫寒影响子宫内膜正常脱落，导致月经紊乱，如月经周期延长，月经血发黑，腹部疼痛，经期延迟等。

大部分宫寒的女性，都会有身体肥胖和走形的现象。因为宫寒会导致身体代谢缓慢，热量不能正常消耗，所以导致肥胖。

宫寒会影响精子和卵子的活动，精子和卵子不能结合形成受精卵，也不能在子宫内着床，导致女性不孕。

宫寒的女性容易发生流产，这与子宫内环境太冷有直接关系。

关于宫寒这个问题，现代女性普遍存在，区别只在于深浅轻重。宫寒似乎不太被认为是病，因为它没有像疾病那样激烈明显的症状。但论到宫寒的危害，那许多疾病都比不了的，宫寒接可以直接导致女性的妇科疾病，不仅影响女性身体健康、美丽还会影响女性后代的生育。

宫寒怎么调理

注意保暖

饮食调理

保持运动

很多人都不知道磁对人体有什么功效，磁可以促进血液循环、细胞代谢，活化细胞从而改善宫寒。尚意内衣将磁与产品进行了完美结合，将磁疗波点触布设计在腹部，每天穿着都能温暖子宫，且无惧水洗；坚持穿着，在塑造健康体型的同时还能改善体内微循环系统。

远红外磁疗波点触布有什么功效呢？

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平时和在月经期间，都要注意腹部、腿和脚的保暖，不要受凉，以免引起宫寒的情况。

少吃辛辣生冷有刺激的食物，多吃些温热补血的食物。

可通过有氧运动来促进血液循环，提高免疫力，比如快走、慢跑、骑自行车、爬山、瑜伽和适当的运动来调理女性宫寒等问题。

如果你想躺着也能改善宫寒，请继续往下看。